Avec le quotidien et les journées qui s’enchaînent au bureau, il est parfois difficile de se détendre et de se relaxer. Pour cela, il existe des techniques simples en 5 minutes pour déstresser et apaiser ses tensions. Joachim

L’inflammation, qu’est-ce que c’est ? La réaction inflammatoire est une conséquence de l’organisme face à une agression extérieure telle une infection virale, une brûlure ou une blessure. Ce processus naturel issu des cellules du système immunitaire permet au corps de combattre puis éliminer l’agent pathogène, ce qui se traduit par une inflammation cutanée ou sous-cutanée,…

De nombreuses huiles essentielles ont des propriétés nutritives et revitalisantes qui peuvent aider à fortifier les cheveux et à les faire pousser plus vite. Elles sont souvent utilisées dans les shampoings, les bains d’huile, les masques et les produits de soin capillaire. Joachim

Vous êtes chef d’entreprise, vous n’êtes pas seul. Vos salariés sont autour de vous pour créer, innover et réussir. C’est dans cet esprit que nous vous proposons un guide pratique sur le bien-être au travail. Il s’adresse à toutes celles et ceux qui veulent apporter un peu de bonheur dans leur entreprise. Joachim

Art thérapeutique pratiqué en France, la musique posséderait un effet bénéfique sur la santé notamment auprès de patients atteints d’une pathologie chronique. Inspirée de la contraction des mots « musique » et « thérapie », la musicothérapie représente un système de communication basé sur l’utilisation de l’art musical dont les bienfaits ne sont plus à prouver d’un point de…

Une déficience en dopamine peut causer de nombreux problèmes, tels que la perte de mémoire, dépression, fatigue. Dans cet article, nous allons vous montrer qu’il existe quelques solutions naturelles, pour améliorer ce problème. Joachim

Vous apercevez sur votre peau, des lésions peu communes, mais vous ne savez pas comment les identifier ? Kératoses, oui, mais laquelle ? Kératoses actiniques, kératoses séborrhéiques, kératoses pilaires ? Nous allons expliquer comment faire la différence et comment vous en débarrasser. Joachim

Impactant plus de 40 % des adultes de plus de 50 ans de manière régulière, les ronflements ont de nombreuses conséquences sur votre vie : fatigue, baisse de vigilance et somnolence. Les risques causés par le ronflement peuvent indéniablement être la source d’un accident et doivent être pris au sérieux. Vous en avez marre de ronfler ? Vous rêvez…

Le remboursement de l’implant dentaire est un point important à connaître avant de signer votre contrat de couverture santé. Cette question fait toute la différence dans un contrat d’assurance santé. Joachim

L’acupression est une méthode de soins qui possède de nombreux effets positifs, en particulier sur les troubles du sommeil, la nausée et les douleurs physiques. Dans cet article, vous découvrirez tous les bienfaits de l’acupression. Joachim

La cohérence cardiaque est une méthode de respiration qui permet de réguler le rythme cardiaque. Elle est pratiquée en respirant profondément et régulièrement. Si vous cherchez un moyen de diminuer le stress et de vous relaxer, la cohérence cardiaque est un excellent exercice à envisager pour ses nombreux bienfaits sur la santé. Joachim

Sur les forums parentaux ou les réseaux sociaux, il est possible que vous ayez déjà vu les termes « bébé arc-en-ciel » ou « rainbow baby« , et il est important de connaître leur signification. Dans cet article, vous trouverez toutes les informations nécessaires concernant les bébés arc-en-ciel. Joachim

Le stress post-traumatique est un état psychologique qui peut se développer suite à un traumatisme psychologique majeur. Les troubles du stress post-traumatique peuvent être physiques, émotionnels, cognitifs et comportementaux. C’est pourquoi il est essentiel de les reconnaître et de se faire accompagner. Joachim

L’agoraphobie est une phobie courante qui se caractérise par une peur intense et irrationnelle des lieux publics ou des espaces ouverts. Les personnes atteintes d’agoraphobie ressentent souvent une sensation de panique lorsqu’elles sont dans des lieux publics ou qu’elles sont loin de chez elles. Heureusement, il existe des moyens de guérir de l’agoraphobie. Joachim